ma sono io??

[philrazor]

Dimenticavo, la tecnica per tirarla su è questa: cerchi di girare il manubrio a fine corsa verso la parte opposta da cui ti metti per tirarla su, poi la prendi per due appigli sicuri (ad esempio manubrio e sottosella) girato di schiena e le gambe piegate, piano piano vieni indietro con i piedi alzandoti te e la moto graduatamente, quando è abbastanza su ti appoggi alla moto con il fianco destro, la tieni e con calma la metti in posizione stabile, attenzione a non esagerare con la salita, potresti ricadere dall'altra parte!

In questi casi non vale il proverbio "è più facile a farsi che a dirsi" e in genere consiglio SEMPRE di farsi dare una mano, inutile fare i grandi per poi patire il mal di schiena per un mese, io poi che ne soffro di mio....

a me questa tecnica me l'hanno insegnata gli sbirri americani che tirano su le loro harley del kaiser.... ecco, me la tiro un po' pure io ora.

[Naso]

Dimenticavo, la tecnica per tirarla su è questa: cerchi di girare il manubrio a fine corsa verso la parte opposta da cui ti metti per tirarla su, poi la prendi per due appigli sicuri (ad esempio manubrio e sottosella) girato di schiena e le gambe piegate, piano piano vieni indietro con i piedi alzandoti te e la moto graduatamente, quando è abbastanza su ti appoggi alla moto con il fianco destro, la tieni e con calma la metti in posizione stabile, attenzione a non esagerare con la salita, potresti ricadere dall'altra parte!

In questi casi non vale il proverbio "è più facile a farsi che a dirsi" e in genere consiglio SEMPRE di farsi dare una mano, inutile fare i grandi per poi patire il mal di schiena per un mese, io poi che ne soffro di mio....

Senti Alex, se ci vedessimo una Domenica e facessimo delle foto & video?
Almeno lo possiamo inserire in una sezione "emergenze : come fare" utile a tutti! Mi offro volontario.
Ad ogni modo stavo pensando come attrezzarmi se risuccedesse (anche se non uscirò MAI più da solo almeno sugli sterrati giurin giuretto. ) e pensavo di portarmi dietro uno di quei tira corda tipo crick con corda e picchetto nel caso non ci sia un appiglio (albero o sasso grosso) Anche se siamo in compagnia almeno nessuno si rompe la schena no?

Lamps

Ganzissimoo!!!!!!!!!
Dai almeno saremo più tranquilli

[ALEX (LI)]

Senti Alex, se ci vedessimo una Domenica e facessimo delle foto & video?
Lamps

Perchè no?!? Ovviamente te tiri su e io faccio le riprese! Sai, ormai ho una certa età!

Scherzi a parte la cosa è fattibile, bisognerebbe però essere almeno in tre per fare le cose bene, servirebbe qualche foto oltre al video, per quanto riguarda l'attrezzatura di ripresa ho tutto, servono i volontari e la moto da "sacrificare", piuttosto una cosa: obbligatori i paracarene ovviamente.....

Se un sabato o domenica mattina ce la fai a raggiungere la costa facciamo una giratina, portiamo con noi anche Luca Carovano e facciamo il servizio.

Aspettiamo che passi questo freddo polare annunciato..... ma dov'è?!?

[Alejandro]

Senti Alex, se ci vedessimo una Domenica e facessimo delle foto & video?
Lamps

Perchè no?!? Ovviamente te tiri su e io faccio le riprese! Sai, ormai ho una certa età!

Scherzi a parte la cosa è fattibile, bisognerebbe però essere almeno in tre per fare le cose bene, servirebbe qualche foto oltre al video, per quanto riguarda l'attrezzatura di ripresa ho tutto, servono i volontari e la moto da "sacrificare", piuttosto una cosa: obbligatori i paracarene ovviamente.....

Se un sabato o domenica mattina ce la fai a raggiungere la costa facciamo una giratina, portiamo con noi anche Luca Carovano e facciamo il servizio.

Aspettiamo che passi questo freddo polare annunciato..... ma dov'è?!?

Ok Alex, a dopo la glaciazione allora

Ah, dimenticavo, per ma moto tireremo a sorte

lamps

[liotru]

la tecnica prima esposta su come sollevare il cn da terra non mi trova del tutto daccordo...

io non la rialzo dando la schiena alla moto stile "squat" in palestra , ma dando naturalmente la pancia verso la moto..

la prendo dal manubrio e dal poggiamano posteriore mi chino sulle gambe e tiro su con le gambe al 50%, con le braccia al 25% e con il ventre al 25%

la prima parte della salita spingo con solo le braccia poi me la tiro su con le gambe e sopratutto di "respiro" dal ventre 8) 8) 8)

alla fine il peso del CN, la paura che ci voglia troppa forza per alzarla è tutto relativo...

è l'inconsapevolezza , e pure il "ki" come lo chiamano i giapponesi o il "chi" i chinesi che fa la differenza...

i bambini ne sono inconsapevolmente dotati... infatti sollevano oggetti molto pesanti .. pensateci...

i bambini riescono a "svincolarsi" da un abbraccio di un adulto magari perchè hanno "puntato" un giocattolo e lo vogliono raggiungere...

non pensano piu' alla "stretta" dell'abbraccio e solo con "volontà" o "ki" riescono a raggiungere l'obiettivo

per cui 8) 8)

1) presa salda
2) gambe ben piantate a terra
3) "ki"
4) NON pensare di sollevare la moto FINO a posizione DIRITTA... MA pensate di RIBALTARLA dall'altro lato
4) un bel respirooooooooooooooooooo
5) espirate mentre saliteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee 8)

chiunque potrebbe alzare il Cn da terra da qualsiasi posizione seguendo i punti da 1 a 5

se seguite esattamente i punti da 1 a 5... il rischio e che una volta alzato il CN lo buttate naturalmente per inerzia dall'altro lato, essendo la spinta molto forte

Fine trattato 8) 8)

[Alejandro]

la tecnica prima esposta su come sollevare il cn da terra non mi trova del tutto daccordo...

io non la rialzo dando la schiena alla moto stile "squat" in palestra , ma dando naturalmente la pancia verso la moto..

la prendo dal manubrio e dal poggiamano posteriore mi chino sulle gambe e tiro su con le gambe al 50%, con le braccia al 25% e con il ventre al 25%

la prima parte della salita spingo con solo le braccia poi me la tiro su con le gambe e sopratutto di "respiro" dal ventre 8) 8) 8)

alla fine il peso del CN, la paura che ci voglia troppa forza per alzarla è tutto relativo...

è l'inconsapevolezza , e pure il "ki" come lo chiamano i giapponesi o il "chi" i chinesi che fa la differenza...

i bambini ne sono inconsapevolmente dotati... infatti sollevano oggetti molto pesanti .. pensateci...

i bambini riescono a "svincolarsi" da un abbraccio di un adulto magari perchè hanno "puntato" un giocattolo e lo vogliono raggiungere...

non pensano piu' alla "stretta" dell'abbraccio e solo con "volontà" o "ki" riescono a raggiungere l'obiettivo

per cui 8) 8)

1) presa salda
2) gambe ben piantate a terra
3) "ki"
4) NON pensare di sollevare la moto FINO a posizione DIRITTA... MA pensate di RIBALTARLA dall'altro lato
4) un bel respirooooooooooooooooooo
5) espirate mentre saliteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee 8)

chiunque potrebbe alzare il Cn da terra da qualsiasi posizione seguendo i punti da 1 a 5

se seguite esattamente i punti da 1 a 5... il rischio e che una volta alzato il CN lo buttate naturalmente per inerzia dall'altro lato, essendo la spinta molto forte

Fine trattato 8) 8)

Ciao liotru, quando mi è caduta ho provato a fare come hai detto dal davanti e a parte il "ki" per il resto ho fatto uguale, risultato : è rimasta a terra
Una domanda a questo punto è d'obbligo : fai pesistica? Quanto sei alto e peso? Io sono 1,82 per 80 kg. Non faccio body building, ma penso che ben presto lo farò visti i "pesi" da sollevare.

Ad ogni modo non sarebbe una cattiva idea se potessi fare delle foto anche tu, poi ognuno deciderà quello a lui (fisico, mentalità ecc...) più congeniale.

Che ne dici?

lamps

[liotru]

Ciao liotru, quando mi è caduta ho provato a fare come hai detto dal davanti e a parte il "ki" per il resto ho fatto uguale, risultato : è rimasta a terra
Una domanda a questo punto è d'obbligo : fai pesistica? Quanto sei alto e peso? Io sono 1,82 per 80 kg. Non faccio body building, ma penso che ben presto lo farò visti i "pesi" da sollevare.

Ad ogni modo non sarebbe una cattiva idea se potessi fare delle foto anche tu, poi ognuno deciderà quello a lui (fisico, mentalità ecc...) più congeniale

Ciao.. no, non faccio pesistica da tanto tempo, sono magro e peso sol o70 kg. e sono alto 1.81

le prime 2 volte che mi è caduta ho chiesto aiuto... la terza volta ho dovuto per forza di cose fare da solo, e credimi alzarla è stato cosi facile che ne sono rimasto meravigliato

non so come spiegare meglio di come ho già detto...

provo ....


non alzarla di braccia.. alzala di gambe e tieni il ventre contratto, abbassati parecchio sulle gambe (ma non troppo) cosi abbassi il tuo baricentro e poi mentre sali con le gambe spingi in avanti con il corpo (hai presente una mischia nel rugby?)

sottinteso che.. se vuoi un trucchetto per aumentare di un paio di 10% la tua forza.. devi ... fare un respiro profondissimo col naso e trattieni il fiato un attimo , e poi mentre sali (con le gambe) butta il fiato in maniera lenta, costante ma potente con la bocca

[Alejandro]

Ciao liotru, quando mi è caduta ho provato a fare come hai detto dal davanti e a parte il "ki" per il resto ho fatto uguale, risultato : è rimasta a terra
Una domanda a questo punto è d'obbligo : fai pesistica? Quanto sei alto e peso? Io sono 1,82 per 80 kg. Non faccio body building, ma penso che ben presto lo farò visti i "pesi" da sollevare.

Ad ogni modo non sarebbe una cattiva idea se potessi fare delle foto anche tu, poi ognuno deciderà quello a lui (fisico, mentalità ecc...) più congeniale

Ciao.. no, non faccio pesistica da tanto tempo, sono magro e peso sol o70 kg. e sono alto 1.81

le prime 2 volte che mi è caduta ho chiesto aiuto... la terza volta ho dovuto per forza di cose fare da solo, e credimi alzarla è stato cosi facile che ne sono rimasto meravigliato

non so come spiegare meglio di come ho già detto...

provo ....


non alzarla di braccia.. alzala di gambe e tieni il ventre contratto, abbassati parecchio sulle gambe (ma non troppo) cosi abbassi il tuo baricentro e poi mentre sali con le gambe spingi in avanti con il corpo (hai presente una mischia nel rugby?)

sottinteso che.. se vuoi un trucchetto per aumentare di un paio di 10% la tua forza.. devi ... fare un respiro profondissimo col naso e trattieni il fiato un attimo , e poi mentre sali (con le gambe) butta il fiato in maniera lenta, costante ma potente con la bocca

loitru, + se ne parla e + mi viene curiosità addosso credo sia più facile a farsi che a dirsi ma come me lo immagino io la vedo dura.
Ad ogni modo grazie per il tuo consiglio.

lamps